Origine
Il ginseng è una pianta dalle origini estremamente antiche e dalle proprietà speciali. Essa è sempre stata utilizzata per il suo essere un ottimo rimedio naturale a numerosi disturbi e patologie. Il ginseng, infatti, era conosciuto come una pianta miracolosa e gli era attribuita la capacità di poter guarire ogni cosa. Il nome scientifico di questa antica radice è Panax, che dal latino vuol dire “che guarisce ogni cosa”. I cinesi, invece, la chiamano rensheng, ovvero pianta dell’uomo. In quest’ultimo caso è particolarmente eloquente la forma del ginseng che potrebbe essere accostata a quella di una figura umana. Oggi giorno è possibile trovare la radice di ginseng ovunque in quanto viene comunemente coltivata, ammesso, ovviamente, che si rispettino le condizioni climatiche e territoriali della pianta. In origine, il ginseng era originario dei territori dell’oriente come la Cina, la Corea e la Siberia, ma anche l’America del nord. Tra le qualità più apprezzate e commerciate nel mondo vi è il ginseng vietnamita.
Caratteristiche
Ci si può, chiaramente, domandare per quale motivo il ginseng è così apprezzato da tempi lontanissimi e come è riuscito a mantenere questo primato nel corso dei decenni. La risposta è alquanto semplice: già nel passato il suo utilizzo in diversi campi ha prodotto dei risultati soddisfacenti. Oggi giorno, numerose ricerche non fanno che attestare la sua validità in numerosi campi terapeutici ed è per questo che è uno dei rimedi naturali più apprezzati di sempre. Il ginseng è un vero toccasana per l’intero organismo grazie alla presenza di tantissime sostanze che non possono che apportare dei giovamenti al corpo. Questa miracolosa radice è un patrimonio naturale di vitamine, minerali ed enzimi utilissimi a prevenire e curare numerose patologie.
Proprietà
Il ginseng è caratterizzato da numerose proprietà che se assunto regolarmente o per periodi ben definiti, migliora, senza dubbio, lo stile di vita di chi ne fa uso. Molti degli effetti benefici sull’organismo sono noti da decenni, altri sono tuttora in fase di ricerca e di studio, ma l’attenzione sulle radici di questa pianta è sempre costantemente alta. In via generale, si può affermare che il ginseng ha un effetto sull’organismo tale da “risvegliarlo”. Sia da un punto di vista psicologico che fisico, chi fa uso di ginseng si sente più attivo, senta meno il senso di stress e di stanchezza. Nello specifico, il ginseng è un ricostituente naturale veramente forte. Esso fa si che avvenga il rilascio di un ormone molto importante per il nostro organismo, il cortisolo che contribuisce a trovare un equilibrio nelle situazioni di particolare stress fisico e psicologico. Questa funzione è straordinariamente interessante in quanto riduce i fattori che possono danneggiare l’organismo. Il ginseng svolge un’altra fondamentale azione: aumenta la capacità dell’organismo ad adattarsi ad ogni tipo di cambiamento, soprattutto quelli ambientali. Il ginseng è una pianta ricca di sostanze antiossidanti e ciò fa sì che vengano combattuti e contrastati i radicali liberi, maggiori responsabili dell’invecchiamento delle cellule. La grande presenza di sostanze anti ossidanti è al centro di un’importante ricerca volta a dimostrare che il ginseng può avere dei risultati positivi nella lotta ai tumori. Sembra, infatti, che sottoporre estratti di ginseng ai malati di cancro allevia il sentore di stanchezza e di stress fisico che è uno dei sintomi più diffusi tra coloro a cui è stato diagnosticato un tumore. Sempre a proposito di stress e di stanchezza fisica, il ginseng è estremamente indicato nei periodi di depressione e di maggiore tristezza o di crisi di natura emotiva. Anche per le donne che hanno partorito da poco tempo, con la sopraggiunta della nota crisi post-partum, il ginseng sembra dare subito una certa serenità di animo. La radice di questa pianta è rimedio validissimo per aumentare la resistenza di sportivi e di tutti coloro che devono affrontare uno sforzo fisico molto importante. Gli atleti trovano la somministrazione di questa pianta estremamente utile per le loro prestazioni sportive. Tra le proprietà riconosciute al ginseng più antiche vi è il suo essere un ottimo rimedio contro l’insonnia. Sembra abbastanza testato, infatti, che assumere ginseng prima di andare a letto può contribuire a far insorgere il sonno che molto spesso tarda ad arrivare ed è inoltre un valido digestivo. Non bisogna dimenticare che la radice di questa miracolosa specie vegetale fortifica tutto l’organismo e forse è proprio a questa particolare proprietà che si rifà il nome greco Panax.
Come assumerlo
È possibile assumere ginseng in diversi modi. Negli ultimi tempi sta andando molto di moda la bevanda al ginseng simile al caffè e spesso bevuta proprio in sua sostituzione. Il caffè al ginseng può essere acquistato al supermercato anche in versione solubile. Generalmente, il ginseng viene prescritto in forme quali i flaconcini da bere, come quelli dello yoghurt liquido, ma anche la radice da masticare è una delle forme più utilizzata e forse è anche una delle più antiche. In erboristerie e farmacie omeopatiche è possibile acquistare ginseng anche in polvere, compresse, ed estratto liquido. Insomma, vi è davvero una vasta scelta e non serve che decidere quale sia la maniera più pratica di assumere questa miracolosa pianta.