Integratori

Una parte del sito è dedicata agli integratori, così chiamati perché finalizzati ad integrare la dieta quando l’alimentazione risulti carente di determinati principi nutritivi di cui l’organismo ha bisogno e che spesso è impossibile assumere in quantità sufficienti dall’alimentazione. Gli integratori non hanno proprietà curative ma solo di completamento della dieta sebbene il loro apporto debba essere contenuto entro certi limiti che vengono definiti dai nutrizionisti. Si differenziano dal farmaco perché il farmaco cura stati patologici, quindi bisogna sempre parlare di farmaco quando il prodotto è usato solo per la cura di patologie anche minori. Va precisato che ogni carenza alimentare deve essere preventivamente verificata e bisogna ricorrere agli integratori solo se non si riesce a correggere la carenza alimentare con l’alimentazione. Infatti assumendo degli integratori quando l’alimentazione è corretta si rischia di finire in surplus di sostanze alimentari, come ad esempio capita ai body builder che fanno largo uso di sostanze proteiche per il timore di incorrere in un eccessivo catabolismo muscolare, l’entità del quale è comunque talmente ridotta che è sufficiente una normale alimentazione per reintegrare le proteine distrutte dall’esercizio fisico.

  • Integratori naturali

    Integratori naturali
    Come suggerisce il nome, queste sostanze naturali servono ad integrare l'alimentazione quando questa risulta carente di principi nutritivi indispensabili al buon funzionamento del nostro organismo. La Natura è una preziosissima fonte di integratori che possono rispondere ad ogni nostra esigenza.... vai alla sezione Integratori naturali
  • Acido folico

    Acido folico
    L'acido folico, chiamato così perché contenuto principalmente in ortaggi a foglia verde, è un integratore utilizzato soprattutto dalle donne in stato di gravidanza. Entrando in questa sezione potrai scoprire tutti i segreti di questo prezioso alleato per la salute del nostro corpo.... vai alla sezione Acido folico

  • Pappa reale

    Pappa reale
    Il più conosciuto degli integratori naturali presenti in commercio. Utilizzato per la cura degli stati di affaticamento e di stanchezza, è una sostanza prodotta dalle api. Oltre alle proprietà più conosciute, potrai esplorare in questa sezione, tutte le proprietà benefiche della pappa reale.... vai alla sezione Pappa reale
  • Propoli

    Propoli
    Come la pappa reale, anche il propoli è una sostanza prodotta dalle api. Facilmente reperibile in commercio in forma di gocce o di compresse, in questa sezione troverete approfondimenti sull'origine, la lavorazione e sull'utilizzo di questo integratore naturale.... vai alla sezione Propoli

  • Integratori vitamine

    Integratori vitamine
    A,B,C...quante sono le vitamine necessarie al buon funzionamento del nostro organismo? Se non è possibile assumerle tutte attraverso l'alimentazione, gli integratori naturali ci vengono in aiuto per garantirci i nutrimenti per avere un corpo sano e sempre in forma!... vai alla sezione Integratori vitamine
  • Amminoacidi

    Amminoacidi
    Per avere una definizione semplice degli amminoacidi possiamo pensare a dei mattoni che, uniti, formano quelle strutture chiamate proteine necessarie alla formazione dei muscoli. Gli amminoacidi sono così indispensabili nella nostra struttura corporea e, per questo, è importante conoscerli.... vai alla sezione Amminoacidi

  • Integratori sali minerali

    Integratori sali minerali
    Assumi abbastanza sali minerali nella tua dieta? In periodi di forte affaticamento o di stress mentale, i sali minerali sono molto preziosi il nostro organismo. Per questo motivo devo essere integrati se il loro consumo aumenta, scopri in questa sezione quali sono gli integratori giusti per te.... vai alla sezione Integratori sali minerali
  • Integratori proteine

    Integratori proteine
    Utili specialmente per chi pratica sport, gli integratori di proteine garantiscono al nostro corpo una marcia in più! Essi, infatti, vanno ad aumentare la nostra massa muscolare e ci rendono più forti e più attivi. In questa sezione potrai approfondire l'argomento.... vai alla sezione Integratori proteine

  • Fermenti lattici

    Fermenti lattici
    Se l'equilibrio del tuo intestino è messo in crisi da virus e batteri, puoi fortificare la tua flora intestinale grazie all'aiuto dei fermenti lattici. Chiamati così perché presenti nei latticini fermentati, questi integratori sono facilmente reperibili. Anche solo in un vasetto di yogurt!... vai alla sezione Fermenti lattici
  • Acidi grassi

    Acidi grassi
    Omega 3, 6 o 9? Gli acidi grassi, contenuti principalmente nel pesce, sono sostanze indispensabili al nostro organismo che, però, non può produrli da solo. Per questo devono essere assunti mediante l'alimentazione. Scopri con noi quali cibi contengono alte percentuali di acidi grassi.... vai alla sezione Acidi grassi

  • Lievito di birra

    Lievito di birra
    Non solo pizza, il lievito di birra è utilizzato per numerose altre sue proprietà. E' un concentrato di amminoacidi, vitamine e proteine e, per questo, il lievito di birra rappresenta un prezioso alleato per la nostra salute e per la nostra bellezza.... vai alla sezione Lievito di birra
  • Integratori dimagrire

    Integratori dimagrire
    Vuoi dimagrire semplicemente? Gli integratori naturali potranno aiutarti, se associati alla giusta alimentazione e all'esercizio fisico. Avere un corpo bello è molto importante, ma per questo non bisogna rinunciare alla propria salute. Scoprite con noi il mondo degli integratori per perdere peso.... vai alla sezione Integratori dimagrire