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Per comprendere l’azione del lievito di birra e le sue innumerevoli proprietà sono stati condotti degli studi che hanno mirato all’utilizzo di una cellula di lievito isolata in piastrine e posta a contatto con soluzioni zuccherine in determinati ambienti con una temperatura e un tasso di umidità ben stabiliti. In queste condizioni si è osservato processo di fermentazione delle cellule che sono aumentate di numero. Ciò avviene perché i funghi del lievito di birra reagiscono con gli zuccheri e producono, appunto, il fenomeno della lievitazione grazie allo sprigionamento di gas. Terminato il processo, il lievito di birra ottenuto viene lavato accuratamente e disidratato o conservato fresco a seconda del tipo di forma che si vuole ottenere. In commercio, infatti, esistono lieviti di birra freschi nella forma tradizionale del panetto e quelli disidratati.
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Il lievito di birra presenta numerose proprietà. Prima di tutto è un alimento ricco di sostanze nutrienti per l’organismo e per la propria bellezza. Esso è un concentrato di amminoacidi, vitamine e minerali. Esso è utilizzato anche come integratore naturale in caso di carenza di alcune proteine e possiede la capacità di rafforzare il sistema immunitario e donare energia in caso di grande forzo fisico. Secondo alcuni studi, poi, il lievito d birra ha un ruolo importante nella prevenzione di malanni stagionali quali influenza e febbre, o se queste patologie sono in corso, ne agevola il processo di guarigione. Dal punto di vista della bellezza fisica, il lievito è un vero e proprie elemento magico. Esso ha un potere ringiovanente e depurativo sulla pelle. è consigliabile soprattutto in caso di acne o di pelle grassa e opaca. Inoltre, numerose creme e maschere anti età presentano nella propria composizione proprio il lievito di birra che ha delle spiccate proprietà anti-aging. È stato dimostrato, inoltre, che chi presenta un fenomeno di caduta di capelli alquanto importante può utilizzare del lievito di birra per contrastarla e per stimolarne la ricrescita. Anche le unghie giovano dell’utilizzo di lievito di birra soprattutto se sono fragili, molli e facilmente spezzabili.
Il lievito di birra può essere assunti nella forma di integratori a pillole, compresse o polvere. Esso è una buona fonte di amminoacidi e proteine, per cui se si sta seguendo una dieta in cui queste sostanze risultano carenti, può essere utilizzato per integrarle. Ciò avviene soprattutto tra coloro che seguono diete vegetariane. Come ogni sostanza, anche il lievito di birra deve essere assunto in quantità tollerabili dall’organismo altrimenti si può andare incontro a fenomeni di intolleranza. In realtà, secondo alcuni studi effettuati su pazienti che hanno assunto quantità troppo elevate di lieviti di birra, il suo sovraddosaggio non è così grave per l’organismo che non reagisce in maniera troppo aggressiva. Gli effetti collaterali evidenti a cui si può andare incontro sono fenomeni di intolleranza che si manifestano in rossori della pelle, gonfiori e altri sintomi di questo genere. per verificare che sia effettivamente il lievito di birra a produrli, basta semplicemente sospendere la somministrazione. Se questi fenomeni dovessero cessare allora si sono assunte quantità troppo elevate di lievito di birra. Acquistare il lievito di birra per usi culinari è estremamente semplice e non ci sarebbe bisogno di alcuna indicazione, in quanto basta recarsi presso negozi di alimentari o supermercati. Il lievito di birra è vendibile anche nella forma di integratori in pillole o in polvere.
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