Integratori acidi grassi

Premessa

Il nostro organismo è un sistema perfetto che si regge su una serie di sostanza e processi che devono mantenersi su dei livelli costanti. Il nostro corpo è capace di produrre da sé le componenti di cui ha bisogno per il benessere del fisico oppure di prelevarlo dall’esterno attraverso, ad esempio, l’alimentazione. Così, tutte le sostanze di cui l’organismo necessita per mantenersi sano e in forma sono a sua disposizione tramite dei meccanismi di sintesi interni o grazie all’ intervento esterno dell’alimentazione. Le proprie abitudini alimentari, infatti, sono importantissime in quanto attraverso gli alimenti che ogni giorno ingeriamo, il nostro organismo preleva e assorbe una serie di sostanze, che non può prelevare altrove e che non può produrre autonomamente. È per questo motivi che tutti gli specialisti consigliano di fare una dieta equilibrata e sana facendo attenzione a mangiare ogni tipo di prodotto in modo da apportare al nostro corpo ogni tipo di sostanza. Coloro che mangiano in maniera sbagliata privilegiando, ad esempio, cibi grassi e poco sani si priveranno di importanti sostanza di cui molto facilmente l’organismo sarà carente. Anche coloro che seguono dei regimi alimentari specifici come le diete vegetariane o vegane, rischiano di eliminare importanti componenti e nutrienti alimentari presenti negli alimenti di cui non fanno consumo e ciò andrà inevitabilmente, se non si integra in altro modo le sostanze mancanti, ad incidere sullo stato di salute dell’organismo.

CLA in Capsule 1000mg - Brucia Grassi 100% Naturale - Acido Linoleico Coniugato per Perdere Peso, Accelerare Metabolismo, Equilibrare Ormoni - Acido Alfa Lipoico e Linoleico - 90 Softgel - WeightWorld

Prezzo: in offerta su Amazon a: 12,95€


Funzione degli integratori

Molto spesso il nostro organismo può sviluppare delle carenze, ovvero, può accadere che alcune importanti sostanze o composti presenti nel nostro corpo non sono presenti in quantità adeguata e ciò comporta, dal punto di vista fisico, delle disfunzioni, più o meno gravi, che si manifestano secondo ben precisi sintomi. Quando le carenze sono accertate è bene provvedere attraverso dei sistemi di integrazione. Quando il nostro organismo mostra dei sintomi sta reagendo ad una situazione di non equilibrio dovuto a diversi fattori, interni o esterni. In questi, casi, non si devono trascurare questi segni ma occorre recarsi presso uno specialista che sarà in grado di comprendere il tipo di carenza e la modalità di integrazione. Quando una sostanza o un componente importante del nostro organismo viene a mancare, la prima cosa da fare per reintrodurlo e per far ritornare il nostro organismo al suo normale equilibrio è integrare la sostanza in questione attraverso l’alimentazione. Sembrerà strano ma il primo modo per risolvere i deficit a cui l’organismo va incontro è proprio in maniera semplice e naturale attraverso l’alimentazione. Se ciò, non dovesse bastare si può ricorrere all’assunzione di integratori in pillole, polvere o fiale acquistabili in diversi punti vendita.


  • integratori naturali Benvenuti nella sezione del sito dedicata agli integratori naturali, una risorsa importante per l’integrazione della nostra dieta che ci consentono di riacquistare l’energia persa e di sentirci più in...
  • acido folico Benvenuti nella sezione dedicata all’acido folico, una vitamina del gruppo B molto raccomandata durante il periodo della gravidanza per la salute del nascituro. La vitamina B, in particolare la vitam...
  • pappa reale In questa sezione ci occuperemo delle svariate proprietà benefiche della pappa reale, un integratore alimentare che può essere assunto da chiunque di noi stia vivendo un periodo di sovraffaticamento f...
  • propoli Benvenuti nella sezione dedicata alla propoli, una sostanza costituita essenzialmente da resine, balsami e cere che viene raccolta dalle api ricavandola dalle gemme e dalla corteccia delle piante. Ma ...

OMEGA 3 olio di pesce 150 perle morbide da 710 mg (EPA 18% DHA 12%) integratore di acidi grassi polinsaturi antiossidanti con aggiunta di Vitamina E

Prezzo: in offerta su Amazon a: 23,49€


Integratori di acidi grassi

Gli acidi grassi sono dei componenti fondamentali per l’organismo in quanto svolgono funzioni fondamentali. In particolare, il nostro organismo ha bisogno degli acidi grassi essenziali, ovvero l’omega 3 e l’omega 6. Questi grassi sono diversi dagli altri acidi grassi in quanto svolgono delle funzioni specifiche , ma soprattutto perché se assunti in maniera opportuna contribuiscono al benessere dell’organismo. Un aspetto da non trascurare è che bisogna stare attenti ad assumere quantità proporzionate di omega 3 e 6 altrimenti sostanze dalle proprietà così benefiche possono finire per diventare dannose per l’organismo. Basta guardare la tv o ascoltare la radio per comprendere quanto siano pubblicizzati gli integratori di omega 3 in particolare. Questi due acidi grassi essenziali possono essere assorbiti dall’organismo soltanto per via esterna, dunque, attraverso l’alimentazione e se ciò non dovesse bastare, si ricorre alla somministrazione di integratori specifici. Per questo motivo molti alimenti sono arricchiti di omega 3 e sono reclamizzati in maniera molto diffusa. Oltre all’acquisto di alimenti ricchi di acidi grassi, esistono anche degli integratori che contengono specifiche sostanze e principi attivi.


Integratori acidi grassi: Somministrazione

Gli integratori di acidi grassi possono essere nella forma di piccole capsule o pillole. Essi possono essere compresi in confezioni multiple in cui, ad esempio, vi sono diversi tipi di sostanze per un supporto più totale all’organismo. Ma esistono anche confezioni in cui sono compresi integratori di soli acidi grassi. In particolare, integratori di questo tipo contengono omega 3. La somministrazione di questi supporti per l’organismo deve essere regolata dal medico presso cui ci si è recati a fare consulenza. Sarà lo specialista, infatti, che prescriverà al paziente il tipo di integratori, le dosi e la modalità di assunzione. Nel caso in cui ciò non avvenisse, questi prodotti presentano dei foglietti illustrativi che mostrano come somministrare il prodotto, con quali tempi, e in quali dosi. Per un migliore assorbimento degli acidi grassi, in genere, le confezioni di integratori contengono altre sostanze come la vitamine E, la A, lo zinco e il selenio. Per le dosi è bene consultare le tabelle che indicano il fabbisogno giornaliero di ogni individuo in base al proprio peso e alla propria età.


Guarda il Video

COMMENTI SULL' ARTICOLO