Occhi gonfi
Avere cura degli occhi è essenziale in quanto sono degli organi molto delicati e soprattutto indispensabili per la vita quotidiana. Infatti la vista è il senso a cui ci affidiamo in maniera quasi totale senza nemmeno renderci conto della sua importanza. Quando la vista non è più perfetta si ricorre immediatamente al medico poiché sappiamo che qualcosa non va. Allo stesso modo quando ci ritroviamo con gli occhi rossi o lacrimanti per diversi giorni, che attribuiamo in un primo momento ad un colpo d’aria o ad una allergia. Se invece ci alziamo con gli occhi gonfi, il cui termine medico è edema periorbitale, non ci facciamo caso, è quasi la normalità in quanto si è abituati a vederli cosi quasi tutte le mattine. Oppure quando si è prossimi al pianto, sia di gioa che di dolore, i dotti lacrimali richiamano le “lacrime” e quindi gli occhi si gonfiano. In pratica quindi gli occhi gonfi sono associati più ad un fattore estetico o sentimentale che uno patologico, anche perché in questo caso vi sono segni ben visibili e riconoscibili.
Allergie e insonnia
Gli occhi gonfi. l’indice identicativo e inconfondibile che si è trascorsa una notte insonne o che è arrivata la primavera, se si è allergici ai pollini che in questa stagione saturano l’aria. La stanchezza e i pollini allergenici colpiscono come primo target proprio i nostri organi visivi, facendoli gonfiare e, molto spesso, anche lacrimare. In realtà non sono proprio gli occhi a gonfiarsi, ma le cosiddette borse, in modo particolare, cioè la parte sottostante l’occhio, ma colpisce anche tutta quella che vi sta attorno, anche se in maniera più lieve. La causa è un accumulo forzato di liquidi nella zona, che il corpo non è riuscito a drenare adeguatamente. Un surplus che però tende a scomparire naturalmente nell’arco di alcune ore, nel caso di occhi gonfi da insonnia, ma ci vuole l’aiuto di farmaci antistaminici nel caso di allergia. I fattori che determinano gli occhi gonfi, ovviamente, non sono solo questi due, i quali però sono i più frequenti, ma possono essere causati anche da stanchezza, più in generale, o qualche patologia, in casi specifici. Dati le tante possibili cause e soprattutto la delicatezza degli occhi, se non si è certi di cosa aver causato il gonfiore, allora sarebbe il caso di consultare il medico.
Altre Cause
Abbiamo detto come una notte insonne o una allergia, come quelle primaverili possono essere identificate come cause da gonfiore di occhi. Esistono però altre comuni cause che innescano il meccanismo di rigonfiamento della regione oculare. Similmente a come agiscono i pollini irritativi, anche le lenti a contatto sono ascrivibili tra le cause del gonfiore. Avere per tutto il giorno un corpo estraneo dentro l’occhio, come può essere la lente a contatto, farà bene alla nostra vista ma non è altrettanto salutare per la respirazione dell’occhio. Anche se oggi i materiali con cui sono fatte sono sempre più biocompatibili, i nostri occhi non sono fatti per avere un qualcosa a contatto continuo. Il gonfiore oculare può essere dato anche da qualcosa di più serio come ad esempio delle infezioni che comportano l'infiammazione o delle palpebre o della congiuntiva dell'occhio, a volte anche di entrambe. È il caso di una congiuntivite virale, che è contagiosa, al contrario da una congiuntivite da colpo d’aria. Le infezioni possono interessare uno o tutte due gli occhi, mentre è solitamente uno solo quello colpito quando si ha la formazione di cisti, come il calazio o un orzaiolo.
Leggende e cure
Una delle cure casalinghe per la riduzione del gonfiore degli occhi è senza dubbio quella di una donna sdraiata con due fettine di cetriolo sugli occhi, immagine che la cosmetica ha fatto sua e che oggi è viene smerciata come bellezza salutare e naturale per qualsivoglia prodotto cosmetico che si vuole lanciare sul mercato. Una alquanto bizzarra e ilare l’immagine, il posizione le fettine di cetriolo sugli occhi non ha un suo perché scientifico. È utile poiché solitamente i cetrioli sono conservati in frigo e quindi utilizzati freddi, ed è questo che aiuta il decongestionamento degli occhi. Ma a questo punto è più pratico e igienico porsi sugli occhi una pezza bagnata con acqua fredda, come quando se ne usa una identica da applicare sulla fronte per abbassare la febbre. Però non è del tutto inutile il cetriolo; infatti con l’alta concentrazione di acqua e particolari componenti risulta essere un ottimo drenante, ma se viene mangiato non applicato sulla pelle. Essendo gli occhi gonfi un accumulo di acqua, ecco che mangiare cetrioli previene la formazione dell’edema preorbitale. Altrettanto inutile è l’applicazione della patata al posto dell’ortaggio verde, a meno che non vi siate esposti al sole per troppo tempo. Infatti la patata ha un potere lenitivo e ammorbidente contro le ustioni, soprattutto quelle leggere, e inibisce anche il prurito. Per una istantanea e immediata scomparsa degli occhi gonfi, però, non esiste nulla, né a livello naturale, né a quello farmacologico. Ci si può aiutare cercando di ridurre il sale e l’alcool che causano accumulo di liquidi, cosi come si possono assumere tisane drenanti o depuranti, però il loro effetto non è né istantaneo, lo si vedrà nell’arco di alcuni giorni, né specifico, interesserà tutto il corpo. Per far passare gli occhi gonfi non serve altro che una bella dormita in caso siano causati da stanchezza o la consolazione di un buon amico o di un parente se è sono dovuti a dolore. Se invece sono occhi gonfi di gioia… beh! Chi non li vorrebbe?
Domande frequenti
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Perché si formano le borse sotto gli occhi la mattina?Il gonfiore mattutino, tecnicamente chiamato edema periorbitale, è causato principalmente dall'accumulo di liquidi nei tessuti circostanti l'occhio durante la notte. Questo fenomeno è favorito dalla posizione orizzontale del corpo, che facilita la ritenzione idrica nella zona del viso, e da fattori come la stanchezza, l'insonnia o un'eccessiva assunzione di sale la sera precedente. Non è tanto l'occhio a gonfiarsi, ma le strutture molli intorno ad esso. Nella maggior parte dei casi, si tratta di una condizione estetica temporanea che tende a risolversi spontaneamente dopo alcune ore di attività e drenaggio naturale.
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Le fette di cetriolo freddo funzionano realmente per sgonfiare gli occhi?L'efficacia delle fette di cetriolo non deriva dalle sue proprietà chimiche specifiche, ma semplicemente dal freddo. Applicare un oggetto freddo sulla pelle provoca vasocostrizione, riducendo temporaneamente il flusso sanguigno e l'accumulo di liquidi, il che aiuta a sgonfiare la zona. Poiché i cetrioli vengono spesso conservati in frigorifero, offrono questo effetto rinfrescante. Tuttavia, è più igienico e pratico utilizzare una compressa di cotone imbevuta di acqua fredda. Il cetriolo, invece, agisce come efficace diuretico e drenante se consumato a tavola grazie al suo alto contenuto di acqua, contribuendo a prevenire la ritenzione idrica sistemica.
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Quando gli occhi gonfi richiedono una visita medica urgente?Sebbene il gonfiore sia spesso legato a stanchezza o allergie stagionali, è necessario consultare un medico se il sintomo persiste oltre pochi giorni o se accompagnato da altri segnali clinici. Possono esserci cause patologiche come infezioni batteriche o virali (es. congiuntiviti), infiammazioni delle palpebre (calazio o orzaiolo), reazioni avverse alle lenti a contatto o problemi renali che causano ritenzione idrica generalizzata. Si dovrebbe cercare assistenza immediata se il gonfiore è doloroso, rosso, caldo al tatto, se compromette la vista o se interessa solo un occhio in modo asimmetrico e improvviso.
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Come prevenire il gonfiore oculare legato alle allergie?Le allergie primaverili ai pollini provocano il rilascio di istamina, che dilata i vasi sanguigni e aumenta la permeabilità capillare, causando gonfiore e lacrimazione. Per prevenirlo, è fondamentale limitare l'esposizione agli allergeni, evitando le uscite nelle ore di maggiore concentrazione di pollini e indossando occhiali da sole per proteggere gli occhi. L'igiene oculare con soluzioni fisiologiche sterile può aiutare a lavare via gli allergeni. In caso di sintomi persistenti, i medici spesso consigliano antistaminici o colliri specifici. Mantenere un ambiente domestico pulito e usare purificatori d'aria può ulteriormente ridurre il carico allergenico.
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Esiste una cura naturale istantanea per eliminare le borse sotto gli occhi?Non esistono rimedi naturali o farmaceutici capaci di eliminare istantaneamente il gonfiore oculare. I metodi casalinghi, come il freddo, offrono solo un sollievo temporaneo e estetico. Per risultati duraturi, è necessario agire sulle cause profonde: ridurre l'assunzione di sale e alcol, che trattengono liquidi, e aumentare l'idratazione bevendo molta acqua. L'uso di tisane drenanti o depurative può supportare il metabolismo dei liquidi corporei, ma i suoi effetti si manifestano gradualmente nell'arco di alcuni giorni. La soluzione definitiva per il gonfiore da stanchezza rimane un riposo notturno sufficiente e di qualità.