Premessa
Prendersi cura del proprio corpo è un atto d’amore, ma è anche un atto necessario per rimanere belli e in forma quanto più a lungo possibile. La natura ci ha dotati di una fisico e di un volto più o meno piacente, ma “l’attività di manutenzione” non spetta che a noi stessi. Se ci si trascura e non ci si cura il nostro corpo decade inesorabilmente e si acquista un aspetto trasandato e poco piacevole, inoltre anche dal punto di vista medico una non curanza di se stessi può comportare anche l’insorgere di patologie più gravi. Detto ciò, per fortune, è sempre maggiore il numero di persone che provvede alla cura del proprio corpo e che intraprende un percorso di vita che passa per una certa regolarità del proprio modo di vivere, ovvero, una dieta regolare, una corretta igiene personale, una costante attività fisica e l’utilizzo di prodotti per il corpo validi ed efficaci che ci aiutino a restare in forma.
Cura del corpo
Come ben si sa, il nostro corpo è fatto di cellule e le cellule a lungo andare cominciano a rallentare il loro ricambio, in poche parole è come se invecchiassero e di conseguenza l’intero corpo acquista un aspetto meno disteso, giovane e fresco. Inoltre, l’invecchiamento non è l’unico inestetismo a cui si va incontro. A seconda del proprio fisico e delle proprie inclinazioni, ogni individuo è più soggetto alla formazione di altri fastidiosissimi tipi di inestetismi, quali l’accumulo di adiposità in alcune zone localizzate del corpo come pancia e fianchi o alla formazione di cellulite sempre sui punti critici appena citati. Pancia, ma soprattutto fianchi sono i punti dolenti della maggior parte delle persone sia essi siano maschi o femmine. È lì che si deposita il grasso in eccesso dell’organismo o che la circolazione sanguigna rallenta provocando la comparsa della cosiddetta “pelle a buccia d’arancia”. Per contrare nella maniera giusta questi inestetismi bisogna prendersi cura di se stessi, perché solo in questo modo si potrà fare qualcosa che rallentare questi processi o per contrastarli del tutto, nei più fortunati dei casi.
Inestetismi sui fianchi
I fianchi sono una zona critica del corpo delle donne, ma anche degli uomini. È proprio lì che si verifica la comparsa dei cosiddetti cuscinetti, ovvero degli strati di grasso in eccesso che donano uno spiacevole effetto estetico all’intera persona. Anche la tanto odiata cellulite si forma inesorabilmente su fianchi e glutei e in alcuni casi anche su pancia. Sono diverse le regole che bisognerebbe adottare per combattere la formazione di questi inestetismi. Prima di tutto una dieta equilibrata, magari personalizzata, nei casi di sovrappeso ed obesità, in modo da limitare l’apporto di grassi. Anche l’attività fisica è fondamentale, andando a lavorare soprattutto proprio su quelle zone antiestetiche. A queste due fondamentali regole da seguire è possibile aggiungerne una terza che da sola non può far molto, ma associata alle due precedenti può essere assolutamente efficace nel contribuir a combattere gli inestetismi dei fianchi: l’utilizzo di creme appositamente create per fianchi e glutei, o anche pancia, con azione riducente, snellente o anti cellulite.
Scelta crema fianchi
Basta andare in un qualsiasi negozio di cosmetici, nell’apposito reparto del supermercato, in erboristeria, ma soprattutto in farmacia per trovare una serie di prodotti, soprattutto creme, che operano sui fianchi con diverse azioni. Esistono, infatti, creme per fianchi riducenti o snellenti e le creme anticellulite. Per quanto riguarda le creme snellenti e riducenti esse vengono in contro a tutte quelle donne, e in misura minore anche uomini, che presentano i famosi “cuscinetti” e che desidererebbero eliminarli per sempre. Tali creme contengono delle sostanze che sembra abbiano il potere di “sciogliere” i grassi in eccesso e di eliminare gli inestetismi dopo un utilizzo costante e limitato nel tempo. Alcuni di queste sostanze presenta un ormone tiroideo che smuove la presenza di grasso e fa si che i punti generalmente interessati all’accumulo siano sgombri dalle famose maniglie dell’amore. Altri prodotti con azione snellente e riducente presentano, ad esempio, caffeina che sembra possa essere miracolosa per la perdita di centimetri in più. Oltre alle creme per fianchi snellenti e riducenti, sono molto apprezzate e richieste sul mercato anche le creme anti cellulite. La cellulite è “un male” che colpisce la maggior parte delle donne e degli uomini e sono tanti i tentativi di eliminarla completamente. Le creme anticellulite sembra possano intervenire in maniera positiva nell’eliminazione di queste inestetismo se utilizzate in maniera costante e nella maniera corretta. Le migliori creme anti cellulite in commercio possono essere acquistate in farmacia e vanno applicate sulla pelle dei fianchi facendo dei delicati movimenti rotatori dal basso verso l’alto. Dopo applicazioni costanti e prolungate nel tempo sembra che sia possibile avvertire i primi miglioramenti. L’importante è scegliere i prodotti giusti in quanto non sempre le creme che si vantano di essere riducenti e miracolose contro la cellulite, poi, funzionano effettivamente.
Domande frequenti
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Le creme per i fianchi funzionano realmente per sciogliere il grasso locale?È importante chiarire che nessuna crema può eliminare definitivamente il grasso sottocutaneo da sola. Questi prodotti agiscono principalmente migliorando la microcircolazione e drenando i liquidi in eccesso, riducendo temporaneamente il volume e l'aspetto gonfio. Per ottenere risultati visibili sulla riduzione dei 'cuscinetti', l'applicazione della crema deve essere affiancata obbligatoriamente a un'alimentazione bilanciata e a un'attività fisica regolare. Le creme sono un valido coadiuvante estetico, ma non sostituiscono lo stile di vita sano necessario per bruciare i grassi accumulati.
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Qual è la differenza tra creme snellenti e creme anticellulite?Le creme snellenti o riducenti sono formulate per agire sull'accumulo di adiposità locale, stimolando il metabolismo dei grassi grazie a ingredienti come ormoni tiroidei o estratti vegetali specifici. Hanno l'obiettivo di ridurre il volume della zona trattata. Al contrario, le creme anticellulite mirano a migliorare la struttura della pelle e la circolazione linfatica per contrastare la famosa 'pelle a arancia'. Agiscono sgonfiando i tessuti e rendendo la superficie cutanea più levigata e tonica. Spesso i prodotti combinano entrambe le azioni per affrontare contemporaneamente volume e texture della pelle.
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Come applicare correttamente la crema per massimizzarne l'efficacia?L'applicazione richiede tecnica e costanza. Si consiglia di usare la crema su pelle pulita e asciutta, preferibilmente dopo la doccia quando i pori sono aperti. Esegui un massaggio vigoroso ma delicato con movimenti rotatori, partendo sempre dagli arti inferiori e risalendo verso l'alto (dal basso verso l'alto) per favorire il ritorno venoso e linfatico. Non strofinare eccessivamente per non irritare la pelle, ma assicurati che il prodotto venga assorbito completamente. Una sessione di 5-10 minuti per zona è solitamente sufficiente per attivare i principi attivi e stimolare la circolazione locale.
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Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati dall'uso delle creme?La pazienza è fondamentale, poiché i cambiamenti fisiologici richiedono tempo. Generalmente, si possono notare i primi effetti drenanti e di miglioramento della tonicità cutanea dopo circa due o tre settimane di applicazione costante quotidiana. Tuttavia, per osservare una riduzione significativa del volume o una marcata diminuzione della cellulite, è necessario proseguire il trattamento per almeno due mesi consecutivi. I risultati variano in base alla gravità del problema, all'idratazione e allo stile di vita. Interrompere il trattamento prima del termine potrebbe far perdere i benefici ottenuti rapidamente.
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Esistono ingredienti naturali efficaci contro la cellulite e i cuscinetti?Sì, molti rimedi naturali dimostrano efficacia nel supportare la lotta agli inestetismi. La caffeina è uno degli ingredienti più studiati; favorisce la lipolisi (rottura delle cellule grasse) e ha un potente effetto drenante. Altri componenti preziosi includono l'estratto di alghe marine, ricco di minerali che aiutano a eliminare i tossini e i liquidi in eccesso, e l'arnica, nota per le sue proprietà antinfiammatorie e circolatorie. Anche il rosmarino e il ginkgo biloba contribuiscono a migliorare la microcircolazione capillare. L'abbinamento di questi estratti in formulazioni professionali offre un supporto concreto alla circolazione e al tono della pelle.